肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、中医针灸、运动康复、手术治疗。具体分析如下:
1.药物治疗:肩周炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,严重时可局部注射糖皮质激素减轻症状。药物需在医生指导下使用,避免长期依赖或副作用。
2.物理疗法:热敷或冷敷可改善局部血液循环和减轻肿胀,超声波或电疗能促进组织修复。物理疗法需根据病情选择合适方式,坚持一段时间效果更佳。
3.中医针灸:通过刺激特定穴位疏通经络,缓解肩部僵硬和疼痛。针灸需由专业医师操作,结合推拿或拔罐可增强疗效。
4.运动康复:适度拉伸和肩关节活动练习可恢复关节灵活性,如钟摆运动或爬墙练习。运动需循序渐进,避免过度用力导致损伤。
5.手术治疗:对于长期无效的严重病例,可采用关节镜松解或开放手术修复粘连组织。术后需配合康复训练恢复功能。
治疗期间避免受凉或过度劳累,饮食宜清淡,保持良好作息有助于恢复。如有不适及时就医,不可自行调整治疗方案。