肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、针灸推拿、运动康复、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肩周炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素减轻症状。药物能短期改善不适，但需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。部分患者可配合外用膏药辅助治疗。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷适合慢性期，冷敷用于急性发作期。物理治疗需坚持多次才能见效，需结合其他方法综合调理。
3.针灸推拿：针灸刺激穴位疏通经络，推拿手法松解粘连组织，改善肩关节活动度。操作需由专业医师进行，避免不当手法加重损伤。部分患者配合艾灸或拔罐增强效果。
4.运动康复：针对性的肩部拉伸和力量训练可逐步恢复关节功能，如钟摆运动、爬墙练习等。动作需循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。坚持锻炼对预防复发尤为重要。
5.手术治疗：保守治疗无效且症状严重影响生活时，可能需关节囊松解术或关节镜下清理术。手术风险较高，术后需严格康复训练，通常作为最后选择。
治疗期间避免受凉或过度劳累，饮食宜清淡，保持规律作息有助于恢复。疼痛加剧或持续不缓解应及时就医，不可自行调整治疗方案。
