诺如病毒腹泻能吃辣的吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒腹泻不能吃辣的。

诺如病毒感染导致腹泻时，肠道处于较为脆弱和敏感的状态。辣味食物具有很强的刺激性，食用后会进一步刺激肠道黏膜，使肠道蠕动加快，加重腹泻的症状。而且辣的食物可能会引起胃肠道的灼烧感，给已经不适的肠胃带来更多痛苦，不利于身体的恢复。同时，辣的食物还可能影响肠道正常的消化和吸收功能，干扰身体对营养物质的摄取，而在腹泻期间身体本身就处于营养流失的状态，这会延缓身体康复的进程。

在诺如病毒腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主。例如可以选择米粥、面条等食物，它们容易被肠胃消化吸收，能够为身体提供一定的能量支持。要注意补充水分和电解质，可适当饮用淡盐水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。避免食用油腻、生冷、高纤维等不易消化的食物，像油炸食品、冰淇淋、大量蔬菜等都要谨慎食用。还要注意饮食卫生，防止再次感染诺如病毒或其他病菌，餐具要及时清洗消毒。

2024-12-20 浏览 3

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