关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和关节润滑剂。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，镇痛药用于控制剧烈疼痛，关节润滑剂通过注射改善关节活动度。药物需在医生指导下使用，避免长期服用引发副作用。部分患者需结合激素治疗，但需严格控制剂量和疗程。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。冷敷适用于急性炎症期，减轻肿胀。电疗和超声波能刺激组织修复，改善关节功能。牵引和按摩可放松肌肉，减轻关节压力。物理疗法需根据病情选择，避免过度刺激加重症状。
3.运动康复：适度运动增强关节周围肌肉力量，提高稳定性。低强度活动如游泳、太极拳减少关节负担。拉伸运动改善灵活性，防止关节粘连。康复训练需循序渐进，避免剧烈运动导致损伤。运动前后做好热身和放松，防止肌肉拉伤。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位缓解疼痛和炎症。推拿疏通经络，改善气血运行。中药内服或外敷可祛风除湿，如雷公藤、川芎等。艾灸温经散寒，适用于寒湿型关节炎。中医治疗需辨证施治，避免盲目使用偏方。
5.手术治疗：关节镜手术清理损伤组织，适用于早期病变。关节置换术用于严重变形或功能丧失的病例。截骨术调整力线，减轻关节压力。术后需严格康复训练，避免感染和并发症。手术是最后选择，需评估患者整体状况。
治疗期间需保持合理体重，减轻关节负荷。避免长时间保持同一姿势，防止关节劳损。饮食均衡，补充钙质和维生素D。定期复查，根据病情调整方案。注意保暖，避免潮湿寒冷环境诱发症状。
