关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、手术干预、中医调理、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可能采用糖皮质激素注射或免疫调节药物。部分患者需长期服用软骨保护剂以延缓关节退化。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或滥用止痛药。
2.物理疗法：通过热敷、冷敷、超声波或电刺激等手段改善局部血液循环并减轻肿胀。康复训练如关节活动度练习和肌肉强化可延缓病情进展。物理治疗需由专业人员制定方案，过度运动可能加重损伤。
3.手术干预：晚期关节炎患者可能需关节镜清理术或人工关节置换术以恢复功能。手术适用于保守治疗无效且严重影响生活的病例。术后需严格遵循康复计划以减少并发症风险。
4.中医调理：中药内服或外敷可缓解症状，常用活血化瘀或祛风除湿类方剂。针灸、推拿等手法能改善局部气血运行。中医治疗需辨证施治，避免盲目使用偏方或长期依赖单一疗法。
5.生活方式调整：控制体重以减少关节负荷，避免长时间站立或剧烈运动。饮食中增加富含钙质和胶原蛋白的食物有助于关节健康。日常注意保暖防潮，适度活动关节防止僵硬。
治疗过程中需定期复查以评估效果，出现异常症状及时就医。不同疗法可联合使用，但需避免冲突或过度治疗。保持积极心态对康复有辅助作用。
