脚后跟一踩就疼可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩或外伤导致的局部损伤。具体分析如下：
1.足底筋膜炎：足底筋膜因过度拉伸或劳损引发炎症，表现为晨起或久坐后第一步疼痛。建议减少长时间站立，选择软底鞋，局部热敷或按摩缓解。
2.跟骨骨刺：跟骨长期受压形成骨质增生，压迫周围组织引发刺痛。需避免硬地行走，使用足弓支撑垫，严重时需就医处理。
3.跟腱炎：跟腱反复牵拉导致无菌性炎症，疼痛多位于脚跟后方。注意运动前热身，休息时抬高患肢，冷敷减轻肿胀。
4.脂肪垫萎缩：脚跟脂肪垫变薄导致缓冲能力下降，直接受力时疼痛明显。穿戴加厚鞋垫减少冲击，避免赤足行走。
5.外伤导致的局部损伤：碰撞或扭伤造成软组织挫伤、骨裂等。急性期需制动冰敷，恢复期逐步活动，必要时影像检查排除骨折。
脚后跟疼痛需结合具体表现判断病因，长期未缓解或伴随红肿、发热等症状应及时就医，避免盲目用药或过度活动加重损伤。日常注意足部保护，选择合适鞋具，适度锻炼增强足部肌肉韧性。
后脚跟一踩就痛是怎么回事
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
脚，是支撑人体重量、帮助人们完成行走的重要肢体构成，脚部健康与否，直接影响到了人...
一饿就胃疼怎么回事
许吉成
副主任医师 哈尔滨市第一医院
我们在日常生活当中很难做到随时随地用餐，尤其是在工作和学习的时候，往往需要按照固...
脚后跟一按就疼
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚后跟一按就疼，可能是由多种原因引起的。这种情况较为常见的原因包括足底筋膜炎、跟...
头晕脚像踩棉花是怎么回事
李岩
副主任医师 锦州市中心医院
因为每个人的体质不同，免疫力也会有所不同，比如有些人很多年都不生一场病，而有的人...
扭伤了脚后跟一踩就疼
孙伟
主任医师 中日友好医院
扭伤了脚后跟一踩就疼，可能与软组织损伤、韧带撕裂、骨折等有关。可以通过一般治疗、...
脚后跟一着地就疼怎么回事
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
脚后跟一着地就疼可能是肌肉劳损、炎症、跟骨骨刺等。1.肌肉劳损：长途跋涉、久站、...
脚后跟肿了一按就疼怎么回事
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
脚后跟肿了一按就疼，可能是剧烈运动、受凉、跟腱炎等引起。1.剧烈运动。可能是因为...
小孩脚后跟疼是怎么回事
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
由于小孩子的身体是比较稚嫩的，比较轻微的磕碰，小孩子都会感觉疼痛，而且小孩子也容...
脚后跟后面一按就疼怎么回事
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
脚后跟后面一按就疼可能是骨刺、痛风、跟腱炎等导致的。1.骨刺。经常踮脚、鞋子过小...
脚后跟有根筋一捏就疼是怎么回事
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
脚后跟有根筋一捏就疼考虑与跟腱炎、骨质增生、肌肉劳损等有关。1.跟腱炎。如果在运...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据