流感发生的季节

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流感一般多发生在冬春季节。

冬春季节之所以容易发生流感，有多方面原因。从气候角度来看，冬季气温较低且气候干燥，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。同时，寒冷的天气使得更多地待在室内，且室内通常较为封闭，空气不流通，这就导致流感病毒容易在人与人之间传播。春季虽然气温逐渐回升，但气候多变，人体的免疫系统还处于调整适应阶段，对流感病毒的抵抗力相对较弱。而且春季的活动开始增多，人口流动频繁，也增加了病毒传播的机会。学校、幼儿园等人员密集场所，孩子们相互接触密切，一旦有流感病例出现，很容易迅速传播开来。

在流感高发季节，需要注意一些事项。首先，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，减少病毒感染的途径。其次，保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒在室内的浓度。在人员密集的场所，如商场、公交车等，尽量佩戴口罩，做好防护措施。同时，要注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。还应保证充足的睡眠和适当的运动，让身体处于良好的状态。如果出现发热、咳嗽、流涕等流感症状，应及时就医，避免病情加重和病毒的进一步传播。

2025-02-11 浏览 6

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