膝关节内侧副韧带损伤的治疗方法包括急性期冰敷加压包扎制动、口服或外用药物缓解症状、支具固定保护韧带、康复训练恢复关节功能、严重时考虑手术修复。具体分析如下：
1.急性期冰敷加压包扎制动：损伤后48小时内采用冰敷减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，间隔2小时重复。弹性绷带加压包扎避免出血加重，同时减少关节活动，防止韧带二次损伤。早期制动可通过拐杖辅助行走，减轻患肢负重。
2.口服或外用药物缓解症状：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症反应，但需避免长期使用。外用药膏或贴剂辅助消肿止痛，适用于皮肤无破损的情况。严重疼痛可短期使用镇痛药物，但需在指导下控制剂量。
3.支具固定保护韧带：佩戴膝关节支具限制内外翻动作，保持韧带松弛位愈合。支具需根据损伤程度调整固定角度，通常需持续4-6周。固定期间定期检查皮肤状况，避免压疮或血液循环障碍。
4.康复训练恢复关节功能：急性期后逐步进行被动关节活动，防止粘连。肌力训练以静力收缩为主，逐渐增加抗阻练习。平衡训练和步态调整可改善关节稳定性，需在专业人员指导下循序渐进。
5.严重时考虑手术修复：完全断裂或合并其他结构损伤需手术缝合或重建韧带。术后仍需支具固定，配合康复计划恢复功能。手术适应症包括关节明显不稳或保守治疗无效的情况。
治疗期间避免过早负重或剧烈运动，防止韧带愈合不良。定期复查评估恢复进度，调整治疗方案。饮食注意补充蛋白质和维生素，促进组织修复。出现异常疼痛或肿胀加重需及时就医。
