肉粽子和甜粽子营养价值有哪些区别

这几天由于端午节的原因，粽子卖的火热，经常吃粽子的人都知道粽子有咸甜之分，咸的粽子一般就是加了猪肉做的粽子，而甜粽子一般是加了红枣、糖等调味料做成的粽子，那么肉粽子和甜粽子营养价值有哪些区别呢?

肉粽子和甜粽子营养价值有哪些区别

肉粽子和甜粽子的营养价值主要有以下几种区别：

第一，肉粽子中含有大量的蛋白质，因为肉粽子中主要含有猪肉和咸蛋黄，这些食物中含有大量的优质蛋白质，能够为人体补充蛋白质，提供大量的热量，而甜粽子中的主要是由糯米、红枣、花生、黑米、绿豆等食材制作而成的，其中所含有的蛋白质含量没有肉粽子多。

第二，为人体提供的热量不同，肉粽子中含有大量的碳水化合物，虽然甜粽子中也含有，但总体来说不如肉粽子热量多，所以从供给热量方面来说，还是肉粽子的热量更高一些，吃了之后也比甜粽子更能够增强饱腹感。

第三，如果甜粽子中含有红豆，那么相比于肉粽子来说，甜粽子具有利水除湿、消肿解毒的功效，因为红豆这种食物能够利水湿、解热毒，而相比于肉粽子则没有这样的功效。

第四，如果甜粽子中含有绿豆，那么相比于肉粽子来说，甜粽子具有清热解毒的功效，因为绿豆是清热解毒佳品，甜粽子中含有绿豆这种食物，那么它就具有清热解毒的作用，而肉粽子中不含有类似于绿豆的食材，所以就没有清热解毒的功效。

2021-06-16 浏览 209

相关文章

甜的粽子跟肉粽子哪个热量高

一般来说，肉粽子的热量通常比甜粽子高。这是因为肉粽子中除了糯米，还含有肉类等馅料...

粽叶的营养价值和功效

粽叶顾名思义就是利用它来包粽子的，其实是一种绿色的外包装。但是大家经过不断深入研...

肉粽好消化还是甜粽好消化

甜粽相对肉粽更好消化。肉粽中含有较多的脂肪和蛋白质，脂肪的消化吸收相对较慢，需要...

粽子能和咸鸭蛋一起吃吗

粽子和咸鸭蛋可以一起吃。粽子是我国传统的节庆食物，有多种口味，如甜粽子中的豆沙粽...

粽子有什么营养价值

粽子一般有补充营养、缓解饥饿、暖胃、增加食欲等营养价值。具体如下：1.补充营养。...

哪些人不能吃肉粽

过去枣粽在粽子排行榜上一骑绝尘，将其他口味的粽子甩得远远的。如今肉粽则是后来者居...

胃炎能吃咸蛋黄肉粽吗

你吃过的粽子都是什么馅的呢?是传统的甜甜的大枣粽子，还是当下非常流行的咸蛋黄肉粽...

粽子是煮着吃还是蒸着吃有营养

粽子煮着吃和蒸着吃营养价值是一样的。无论是煮粽子还是蒸粽子，都只是不同的烹饪方式...

怀孕初期可以吃粽子吗

怀孕初期可以吃粽子。在怀孕初期，孕妇是可以适当食用粽子的。粽子主要由糯米等食材制...

肉粽子和甜粽子哪个热量比较高

肉粽子的热量通常比甜粽子高。肉粽子主要以糯米和肉类为原料。糯米本身就是高热量食材...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康