骨质增生可通过药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医针灸或推拿疏通经络、手术切除严重增生的骨刺、调整生活方式减少关节负担。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药是常用选择，能有效减轻骨质增生引起的疼痛和肿胀。部分药物还可抑制局部炎症反应，延缓病情发展。对于疼痛较重的患者，可短期使用镇痛药，但需避免长期依赖。外用药膏或贴剂也能缓解浅表症状，但需在医生指导下使用。
2.物理治疗改善局部血液循环：热敷、超声波或红外线照射等物理疗法能促进患处血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。适当牵引可减轻关节压力，但需专业人员操作。低强度电疗也有助于恢复神经功能，需根据个体情况调整疗程。
3.中医针灸或推拿疏通经络：针灸通过刺激穴位调节气血运行，对轻度增生效果显著。推拿手法可松解粘连组织，但需避开急性炎症期。艾灸温通经络，适合寒湿型疼痛，需注意避免烫伤。
4.手术切除严重增生的骨刺：当骨刺压迫神经或血管且保守治疗无效时，需手术清除。微创关节镜创伤小，恢复快，但需严格评估适应症。术后需配合康复训练避免关节僵硬。
5.调整生活方式减少关节负担：避免长时间保持同一姿势，减轻手部劳损。控制体重可降低关节负荷，适度锻炼增强肌肉力量。使用护具分散压力，但不宜长期佩戴以免肌肉萎缩。
骨质增生患者需定期复查，避免自行服用偏方。治疗期间出现异常肿胀或麻木应及时就医。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素D。
