女性肾虚脾虚可以吃六味地黄丸、归脾丸、金匮肾气丸、补中益气丸、参苓白术散。具体分析如下：
1.六味地黄丸：六味地黄丸是滋补肾阴的经典方剂，由熟地黄、山茱萸、山药等组成，适用于肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。该药通过补益肾精、调理阴阳平衡改善肾虚症状，长期服用需结合体质，避免滋腻碍胃。
2.归脾丸：归脾丸具有健脾养心、益气补血的功效，成分包含党参、黄芪、龙眼肉等，适合脾虚导致的气短乏力、失眠健忘。该方通过增强脾胃运化功能，促进气血生成，改善因脾虚引发的多种虚弱表现。
3.金匮肾气丸：金匮肾气丸温补肾阳，含附子、肉桂、熟地黄等，主治肾阳虚引起的畏寒肢冷、夜尿频多。其作用机制为温煦肾阳、化气行水，需注意阴虚火旺者慎用，以免加重燥热症状。
4.补中益气丸：补中益气丸以黄芪、白术、升麻等为主药，专治脾虚中气下陷所致的内脏下垂、久泻脱肛。该药通过升阳举陷、补益脾胃，恢复中焦气机升降，需坚持服用以巩固疗效。
5.参苓白术散：参苓白术散侧重健脾渗湿，由人参、茯苓、白术等组成，针对脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀。其通过健脾化湿、调和胃肠，改善消化功能，适合长期调理脾虚夹湿体质。
上述药物需在辨证后使用，避免自行滥用。肾虚脾虚的调理需结合饮食起居，如适当摄入山药、莲子等平补之品，避免生冷油腻。严重者建议在医师指导下联合用药，定期复诊调整方案。
