核桃仁可不可以洗

生核桃和熟核桃哪个营养价值更高

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

核桃的果实没有长熟的时候是青绿色的，当果实熟了之后表皮就会脱落，剩下的核就是我们...

减肥可以吃核桃仁吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥可以吃核桃仁。核桃仁是一种营养非常丰富的坚果，含有亚油酸、油酸等，而且含有丰...

核桃仁可不可以煲汤

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以煲汤。核桃仁营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，煲汤...

核桃仁可以预防便秘吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁确实有助于预防便秘。核桃仁富含膳食纤维、健康脂肪以及多种矿物质，这些成分共...

核桃仁可不可以煮粥吃

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以煮粥吃。核桃仁营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等成分，与谷...

核桃仁可不可以炒

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁可以炒制。炒核桃仁是一种常见的烹饪方式，能够提升风味并增加酥脆口感。通过加...

吃核桃仁真的可以补脑吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁被认为具有一定的补脑作用，但效果因人而异。现代营养学核桃仁富含不饱和脂肪酸...

核桃仁可以治牙痛吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁对于缓解牙痛可能有一定辅助作用，但无法替代正规医疗手段。中医理论认为核桃仁...

核桃仁可不可以生吃

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以生吃。新鲜核桃仁直接食用不仅口感清香脆嫩，还能完整保留其中的营养成分，...

核桃仁可不可以冷冻

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以冷冻保存。冷冻是延长核桃仁保质期的有效方法，低温环境能延缓油脂氧化，避...