核桃仁可不可以生吃

减肥可以吃核桃仁吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥可以吃核桃仁。核桃仁是一种营养非常丰富的坚果，含有亚油酸、油酸等，而且含有丰...

生核桃和熟核桃哪个营养价值更高

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

核桃的果实没有长熟的时候是青绿色的，当果实熟了之后表皮就会脱落，剩下的核就是我们...

核桃仁可不可以煲汤

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以煲汤。核桃仁营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，煲汤...

核桃仁可不可以煮粥吃

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以煮粥吃。核桃仁营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等成分，与谷...

核桃仁是吃生的好 还是熟的好

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁生吃与熟吃各有优势，具体选择需根据营养需求与消化能力决定。生核桃仁保留更多...

表皮黑的核桃仁能吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

表皮黑的核桃仁是否能吃，应根据实际的情况判断，如果没有变质是可以吃的，反之就不能...

核桃仁可不可以炒

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁可以炒制。炒核桃仁是一种常见的烹饪方式，能够提升风味并增加酥脆口感。通过加...

核桃仁可不可以洗

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁可以清洗，但需注意方法以避免影响口感和营养。清洗能去除表面灰尘、杂质或残留...

核桃仁可不可以冷冻

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁可以冷冻保存。冷冻是延长核桃仁保质期的有效方法，低温环境能延缓油脂氧化，避...

核桃仁吃生的好还是熟的好

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁生吃和熟吃各有优势，具体选择取决于营养需求和消化能力。生核桃仁保留了更多天...