有没有什么改善阳痿的运动

我们可以通过以下运动来改善阳痿:

1.加强全身的肌肉锻炼,例如跑步、游泳等运动,提高体质,增加肺活量,为性生活提供持久动力。

2.尤其要注重臀部、腰腹部及腿部的肌肉锻炼,例如扎马步、深蹲等运动,通过这些运动可以增加阴部的血流,并且能够刺激雄性激素分泌,提高男性的性欲,运动可以改善阳痿。

阳痿其实就是勃起功能的障碍,勃起是阴茎海绵体内的静脉血管充血,促使阴茎膨胀变硬的状态,因此阴茎的血液供应才是阴茎勃起的关键。

2022-02-10 浏览 59
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