运动能改变阳痿吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

运动对改善阳痿有一定的帮助，但不能单纯依靠运动完全改变阳痿状况。阳痿即勃起功能障碍，其发生与多种因素有关。运动在一定程度上可以起到积极的作用。

规律的运动可以改善身体的整体健康状况，包括增强心血管功能、提高身体素质、控制体重等。良好的心血管功能有助于阴茎海绵体的血液灌注，从而可能对勃起功能产生积极影响。运动还能帮助调节体内激素水平，如提高雄激素水平，这对于维持男性性功能也有一定意义。此外，运动能缓解压力、焦虑和抑郁等不良情绪，这些情绪状态的改善也可能间接有益于勃起功能。

要明确的是，运动只是改善阳痿的一个方面。如果阳痿是由器质性疾病引起，单纯依靠运动往往不能彻底解决问题，还需要针对病因进行专业的治疗，可能包括药物治疗、手术治疗等。心理因素导致的阳痿，除了运动调节情绪外，可能还需要心理治疗的介入。同时，生活方式的其他方面，如戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等也对改善阳痿有重要作用。运动对于阳痿有一定益处，但不能将其视为唯一的解决办法，应综合考虑多种因素并采取合适的措施来改善勃起功能障碍。

2024-07-05 浏览 3

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