无氧耐力跑步对身体好不好

心脏不好能跑步吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心脏不好是否能跑步，不能一概而论，需要根据具体的心脏情况来综合判断。对于心脏不好...

腰椎不好可以跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎不好的人是否可以跑步，需要根据具体情况来判断。如果腰椎问题处于稳定期，且症状...

柚子好消化吗对胃好吗

许乐 主任医师  北京医院

柚子适量食用好消化，过量食用不一定好消化。柚子是常见的水果，无药用功效，对胃没有...

天天跑步对身体好吗

杨书文 主任医师  北京医院

通常情况下，天天跑步对身体是比较好的，但是也要控制好跑步的时间。如果在平时天天跑...

无氧耐力能减肥吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，无氧耐力一般能帮助减肥，具体情况建议患者向专业医生咨询了解。建议患者...

经常跑步对身体有什么好处

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

经常跑步对身体的好处，主要有燃烧脂肪，增强心肺功能以及调节内分泌等。1.燃烧脂肪...

如何提高跑步速度与耐力

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

提高跑步速度与耐力，可以通过加强基础体能训练、优化跑步技术、合理安排训练计划、增...

心脏不好可以跑步吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心脏不好是否可以跑步，不能一概而论，需要根据具体的心脏病情来判断。对于心脏不好的...

女人天天吃木薯粉对身体好不好

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

相信大多数人都有惯性饮食的习惯，对于某种自己喜欢吃的食物会每天吃甚至吃不腻，比如...

经常吃大米对胃好不好?

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

大米是在日常生活中必不可少的一道主食，喝米汤、蒸大米、炒米饭，大米已经成为了我们...