髌骨骨折后需立即停止活动避免二次损伤、就医进行专业诊断确定骨折类型、根据情况选择保守治疗或手术治疗、康复期进行科学功能锻炼、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.立即停止活动避免二次损伤：髌骨骨折后继续活动可能导致骨折移位或周围软组织损伤，应保持患肢伸直位，使用支具或绷带临时固定，减少移动。避免按压或揉捏患处，防止碎骨片刺伤周围血管神经。
2.就医进行专业诊断确定骨折类型：通过临床检查和影像学手段明确骨折程度，如无移位裂纹骨折、粉碎性骨折或横断骨折等。医生会根据骨折类型制定个体化方案，确保后续治疗精准有效。
3.根据情况选择保守治疗或手术治疗：无移位或轻度骨折可采用石膏或支具固定，配合药物缓解疼痛肿胀。严重移位或关节面不平整需手术复位，使用钢针、钢丝或钢板内固定，恢复髌骨解剖结构。
4.康复期进行科学功能锻炼：固定解除后逐步开展膝关节屈伸训练，初期以被动活动为主，后期增加肌力练习。避免过早负重或剧烈运动，防止肌肉萎缩或关节僵硬。
5.定期复查评估恢复情况：治疗期间需按医嘱复查影像，观察骨折愈合进度及固定物状态。发现异常如持续疼痛、活动受限需及时调整方案，确保功能完全恢复。
髌骨骨折后需保持患肢清洁干燥，防止感染。饮食注意补充钙质与蛋白质，促进骨痂形成。避免吸烟饮酒，以免影响愈合。心理上保持积极态度，配合治疗与康复计划。
