艾灸一天2-3次可以吗

艾灸一天2~3次是不可以的，建议隔天1次或者隔2天1次，每次20~30分钟即可。

艾灸是指燃烧用艾叶制成的艾条或艾柱，利用其产生的气体刺激特定穴位或人体部位，可以促进血液循环，从而可以调控人体紊乱的生理功能。一天艾灸2~3次是不可以的，可能会引起人体上火，出现热证和皮肤过敏等不良反应。

在中医理论中，艾灸具有温补阳气的作用，若健康人一天艾灸2~3次，可能会因为温补之力太过而引起上火，机体受到艾灸温补之力催动，可能会产生热证，从而出现大便干燥、便秘等症状。

艾叶燃烧时有其特殊的气味，可对皮肤产生一定的刺激性，若一天艾灸2~3次会对皮肤造成更大的刺激，从而增大皮肤过敏的概率。

2021-12-29 浏览 148

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