乳房肿块的治疗方法包括手术切除、药物治疗、中医调理、定期观察随访、调整生活习惯。具体分析如下：
1.手术切除：手术是治疗乳房肿块的常见方式，适用于肿块较大、性质不明或存在恶变风险的情况。手术方式包括肿块局部切除和乳腺区段切除，具体选择需结合影像学检查和病理结果。术后需注意伤口护理，避免感染，并定期复查以监测恢复情况。
2.药物治疗：对于由激素失衡或炎症引起的良性肿块，可采用药物调节。例如使用中药疏肝理气、活血化瘀，或西药调节内分泌水平。用药需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或停药，以免影响疗效或引发副作用。
3.中医调理：中医认为乳房肿块与气血不畅、肝郁气滞有关，可通过针灸、拔罐、中药内服外敷等方式改善。调理需根据体质辨证施治，疗程较长，需坚持配合饮食和情绪管理，避免寒凉食物和情绪波动。
4.定期观察随访：部分良性肿块生长缓慢且无不适症状，可暂不处理，但需定期通过超声或触诊监测变化。随访频率由医生根据肿块性质决定，发现异常及时干预，避免延误治疗时机。
5.调整生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于改善乳腺健康。减少高脂肪食物摄入，避免熬夜和压力过大，穿戴合适内衣以减少局部压迫，促进血液循环和淋巴回流。
治疗过程中需严格遵循医嘱，避免盲目使用偏方或过度治疗。不同性质的肿块处理方式差异较大，需结合专业检查明确诊断后再选择合适方案。保持良好心态对康复至关重要，发现异常及时就医。
