慢性咽炎可通过药物治疗缓解症状、保持口腔卫生减少刺激、调整饮食避免辛辣食物、改善生活习惯戒烟限酒、进行雾化吸入减轻局部炎症。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：慢性咽炎患者可在医生指导下使用清热解毒类中成药或含片，如金银花、胖大海等成分的制剂，有助于减轻咽喉肿痛和干痒感。部分患者可能需要配合局部喷雾或漱口液，以缓解黏膜充血。若伴随细菌感染，需根据情况短期使用抗生素，但需严格遵循医嘱，避免滥用。
2.保持口腔卫生减少刺激：日常需勤漱口，尤其是饭后和睡前，可使用淡盐水或专用漱口液清洁咽喉部位。避免用力清嗓或咳嗽，减少对咽部黏膜的机械刺激。定期刷牙并使用牙线，防止口腔细菌滋生，降低咽部继发感染风险。
3.调整饮食避免辛辣食物：饮食以清淡易消化为主，多摄入新鲜蔬果，补充维生素。避免辣椒、酒精、油炸食品等刺激性食物，减少对咽部黏膜的损伤。适量饮用温水或蜂蜜水，保持咽喉湿润，缓解干燥不适。
4.改善生活习惯戒烟限酒：烟草和酒精是慢性咽炎的重要诱因，需彻底戒烟并限制饮酒。保持室内空气流通，避免吸入粉尘或有害气体。规律作息，避免过度用嗓，确保充足睡眠以增强免疫力。
5.进行雾化吸入减轻局部炎症：雾化吸入可直接作用于咽部黏膜，常用药物包括生理盐水或糖皮质激素类制剂，能有效缓解肿胀和分泌物增多。需在专业指导下操作，控制雾化时间和频率，避免过度依赖。
治疗期间需定期复查，根据症状变化调整方案。避免自行用药或长期使用含片，防止掩盖病情。若出现持续发热、吞咽困难等异常表现，应及时就医排查其他疾病。保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。
