长期睡沙发对身体是有影响的,可能会对颈椎及腰椎产生一些不利的影响。
沙发通常比较柔软,当患者在沙发上睡觉的时候,身体很容易因为重力的作用呈凹形体位。此时患者的颈椎部位及腰椎部位不仅不能够得到有效的放松,脊柱也会处于明显的弯曲状态,不仅容易导致颈椎及腰椎部位的肌肉发生劳损,还有可能会导致患者驼背。长此以往甚至会导致颈椎病、腰椎病或其他疾病的发生,并且由于沙发比较窄,患者的睡觉姿势可能会不太恰当,所以会导致患者的睡眠质量下降,而在睡醒后也常常会感觉腰酸背痛。
因此,患者平时尽量不要在沙发上睡觉,同时也要避免在过软的床上睡觉,特别是正处于青春期的孩子,以免影响到身体的生长发育。但如果因为工作的原因偶尔需要睡沙发,在出现腰酸背痛现象后患者可以通过热敷、按摩等物理方式进行缓解。