睾丸痛的治疗方法包括休息与减少活动、冷敷缓解肿胀疼痛、服用止痛药物、穿戴支撑内裤、及时就医排查严重疾病。具体分析如下：
1.休息与减少活动：睾丸出现疼痛时应立即停止剧烈运动或体力劳动，避免久坐或长时间站立，保持平卧姿势减轻阴囊下坠感，局部肌肉放松有助于缓解不适，恢复期间避免骑车等对会阴部造成压迫的行为。
2.冷敷缓解肿胀疼痛：急性疼痛期可使用冰袋包裹毛巾后冷敷患处，每次15分钟间隔1小时重复，低温能收缩血管减轻充血和肿胀，注意避免皮肤冻伤，若疼痛伴随发热则不宜冷敷。
3.服用止痛药物：非甾体抗炎药如布洛芬可短期使用缓解疼痛和炎症，需按说明书控制剂量，合并胃部疾病者慎用，若疼痛持续或加重需停药并就医，避免自行使用抗生素或激素类药物。
4.穿戴支撑内裤：选择透气性好的棉质内裤或专用阴囊托带，提供承托力减少睾丸晃动，避免紧身裤增加摩擦和局部温度，久坐时可适当调整姿势减轻压力。
5.及时就医排查严重疾病：突发剧痛或伴随呕吐需排除睾丸扭转，立即手术可挽救组织坏死，慢性疼痛可能由附睾炎、精索静脉曲张等引起，通过超声和触诊明确病因后针对性治疗。
治疗期间禁止饮酒和辛辣饮食，观察是否出现发热或排尿异常，避免盲目按摩或热敷加重病情，未明确诊断前不可拖延就医时间，术后恢复需严格遵循医嘱复查。
