睾丸疼痛的治疗方法包括休息与减少活动、冷敷缓解肿胀、服用止痛药物、穿戴支撑内裤、及时就医排查严重疾病。具体分析如下：
1.休息与减少活动：避免剧烈运动或长时间站立行走，选择平卧姿势减轻阴囊部位压力，促进局部血液循环恢复，缓解因劳损或轻微外伤导致的疼痛症状。
2.冷敷缓解肿胀：使用冰袋包裹毛巾后局部冷敷，每次15分钟间隔1小时重复，降低组织温度可减少炎症渗出和神经敏感度，适用于急性扭伤或轻度炎症初期。
3.服用止痛药物：在医生指导下选择非甾体抗炎药如布洛芬，抑制前列腺素合成以减轻疼痛和肿胀，需注意药物禁忌症及胃肠道副作用。
4.穿戴支撑内裤：选择棉质透气且有承托力的内裤固定阴囊，避免睾丸晃动摩擦，改善因精索静脉曲张或运动牵拉引起的隐痛不适。
5.及时就医排查严重疾病：若疼痛持续超过24小时伴发热、呕吐或排尿异常，需通过超声检查排除睾丸扭转、附睾炎等急症，避免延误手术或抗感染治疗时机。
治疗期间禁止自行热敷或按摩疼痛部位，避免加重潜在出血或感染风险；饮食需清淡并减少咖啡因摄入；观察疼痛变化及伴随症状，记录发作时间与诱因便于医生诊断；未明确病因前不宜使用激素类药膏或偏方。
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