调整脊柱侧弯正确睡姿有哪些

调整脊柱侧弯正确睡姿，要看侧弯的轻重。如果由于姿势不良引起的侧弯，需要纠正不良的站姿和坐姿，进行腰部肌肉功能锻炼，增加脊柱的稳定性，平时睡觉可以自由姿势。

轻度的特发性侧弯，不需要特殊治疗，每年按时复查，平时进行适度的体育锻炼，睡觉可以自由姿势。

如果每年增加大于5度或首次就诊大于30度，需要尽快佩戴定制的支具，睡觉以仰卧为主。如果大于35度，需要根据情况选择不同的手术方式进行内固定纠正，早期仰卧位，脊柱稳定后可以自由体位。

2022-02-17 浏览 9

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