儿童维生素有哪些

刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等营养科

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儿童的维生素包括的种类是非常多的，有维生素A制剂和维生素B制剂、维生素C制剂、维生素D制剂、维生素E制剂等，这些都是人体所需要的重要营养成分，但是必须要在医生指导下服用。

1.维生素A制剂。

可以达到改善视力的效果，可以避免出现视力下降和视力模糊的症状，也能改善夜盲症。

2.维生素B制剂。

可以达到营养神经的效果，可以维持神经系统的生长以及发育，也能参与人体的能量代谢。

3.维生素C制剂。

可以促进组织的代谢和再生，可达到提高自身免疫能力和抵抗力的作用。

4.维生素D制剂。

能促进骨骼的生长及发育，是骨骼生长所需要的重要营养元素，也有助于调节免疫能力。

5.维生素E制剂。

可达到抗氧化的效果，可以维持皮肤的状态，增强皮肤的活性。

在服用药物之前需要先到医院做检查，要根据缺乏的情况来适当的补充，不要盲目补充。

2024-04-23 浏览 4

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