踝扭伤后能用护踝吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

踝扭伤后通常能用护踝。

当踝部扭伤后，使用护踝具有诸多好处。护踝可以提供额外的稳定性和支撑，限制踝关节的过度活动，有助于减轻疼痛和防止进一步损伤。能在一定程度上固定受伤的韧带和关节，促进损伤组织的修复。同时，护踝还能给予受伤部位一定的心理安全感，让患者在活动时更加放心。

在踝扭伤后的恢复过程中，护踝的合理使用能起到重要作用。在早期，可以帮助控制肿胀和疼痛，使得患者能够进行一些简单的日常活动，而不至于因完全制动导致肌肉萎缩和关节僵硬等问题。随着恢复的进展，护踝能辅助进行康复训练，逐渐增加关节的活动度和力量。而且，对于一些容易反复踝扭伤的人来说，在后续的运动或日常生活中佩戴护踝，能起到预防再次扭伤的作用。但护踝的选择要合适，过紧可能会影响血液循环，过松则无法达到理想的固定效果。并且，护踝只是辅助措施，不能替代正规的治疗和康复训练。如果踝扭伤较为严重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，遵循医生的建议进行治疗和康复，同时结合护踝的使用，以促进踝部的尽快恢复和减少后遗症的发生。

2024-10-13 浏览 22

相关文章

脚踝扭伤要戴护踝吗

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

脚踝扭伤后通常需要戴护踝。当脚踝扭伤时，佩戴护踝具有诸多重要作用。首先，护踝可以...

踝扭伤多久戴护踝

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

踝扭伤后通常在受伤2至3天后可以开始戴护踝。当发生踝扭伤后，早期需要休息、冰敷、...

踝扭伤需要多久能恢复

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

踝扭伤的恢复时间因人而异，一般来说，轻度的踝扭伤可能在1到2周左右恢复，中度的可...

踝扭伤能贴药膏吗