穿高跟鞋对腰椎有影响吗

穿高跟鞋对腰椎有一定的影响。穿高跟鞋可能会导致骨盆前倾，腰部处于后生位置，可能会导致腰部肌肉紧张。还可能会出现神经痉挛，很容易产生腰部酸痛不适症状。

如果经常穿高跟鞋，可能会导致椎间盘承受压力增大，比较容易出现椎间盘损伤，更加容易产生腰痛或腰椎间盘突出等疾病。如果体重过重、过于肥胖，经常穿高跟鞋还可能会导致骨盆前倾变得更加严重，会直接导致腰部负担过大，影响身体恢复。

但临床上出现腰椎疾病并不一定都是穿高跟鞋导致，比如长期久坐、久站或经常负重过大，都可能会导致腰椎疼痛出现疾病。

如果已经出现了腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，最好不要穿高跟鞋，以免导致症状加重。平时还需多注意休息，最好不要进行剧烈运动。

2022-03-19 浏览 236

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