当归对失眠多梦有一定改善作用。作为一味传统中药材，当归具有补血活血、调经止痛的功效，其养血安神的特性尤其适合血虚型失眠患者。现代研究也发现当归中的阿魏酸等成分能调节神经系统功能，帮助缓解因气血不足引发的睡眠障碍。
当归改善失眠的作用主要体现在调节气血运行。中医理论认为血不养心会导致心悸、多梦易醒，而当归既能补血又能促进血液循环，使心神得到充分滋养。临床常用于配伍熟地黄、酸枣仁等药材，增强安神效果。对于长期用脑过度、产后体虚或更年期女性出现的睡眠问题，当归可通过改善体质间接调整睡眠质量。动物实验显示，当归提取物能延长睡眠时间，减少夜间觉醒次数。
使用当归需辨证施治，湿热体质或大便溏泄者不宜单用。建议每日用量控制在10-15克，过量可能引起轻微燥热反应。孕妇及月经量多者慎用，避免与抗凝血药物同服。短期服用未见明显副作用，但长期连续使用应咨询中医师调整配伍。失眠病因复杂，器质性疾病或抑郁症引发的睡眠障碍需结合其他治疗手段。
在经期间喝当归羊肉汤有好处吗
杜晓霞
副主任医师 鹤岗市人民医院
当归羊肉汤属于一种温补的食物，含有很高的营养价值，在寒冷的季节喝上一碗可以起到驱...
当归能治失眠吗
张子义
主任医师 中日友好医院
当归对改善失眠有一定辅助作用，但并非直接治疗失眠的特效药。作为传统中药材，当归通...
当归会引起失眠吗
张子义
主任医师 中日友好医院
当归是否会引起失眠尚无明确证据支持。传统中医认为当归具有补血活血、调经止痛等功效...
当归治疗失眠有效吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
当归在中医理论中确实对改善失眠有一定效果。作为一味补血活血的药材，当归通过调理气...
当归可以治疗失眠吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
当归对失眠有一定辅助治疗作用，但并非直接针对失眠的特效药。作为传统中药材，当归主...
失眠多梦吃什么中成药
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦可选用安神补脑液、天王补心丹、柏子养心丸、朱砂安神丸、归脾丸。具体分析如...
当归会导致失眠吗
张子义
主任医师 中日友好医院
当归是否会导致失眠尚无明确科学依据。传统中医认为当归具有补血活血、调经止痛等功效...
当归能治失眠吗
张子义
主任医师 中日友好医院
当归对改善失眠有一定辅助作用，但并非直接治疗失眠的特效药。作为传统中药材，当归通...
当归治失眠效果好吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
当归在改善失眠方面具有一定效果，尤其适合血虚或气血不足导致的睡眠障碍。作为传统中...
当归对胃病有好处吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
当归对胃病有一定好处，尤其适合胃寒、气血不足引起的胃部不适。传统中医认为当归具有...
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