治疗鼻炎的办法有使用生理盐水冲洗鼻腔、服用抗组胺药物减轻过敏反应、局部应用糖皮质激素喷雾缓解炎症、避免接触已知过敏原、手术矫正鼻腔结构异常。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：通过冲洗可清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，改善通气。生理盐水浓度与人体体液相近，不会刺激黏膜，适合长期使用。冲洗时需注意水温接近体温，避免用力过猛导致耳部不适。每日1-2次，症状严重时可适当增加频率。
2.服用抗组胺药物减轻过敏反应：这类药物能阻断组胺受体，缓解打喷嚏、流涕等症状。常见口服剂型起效较快，但可能引起嗜睡，建议夜间服用。新一代药物副作用较少，适合白天使用。需遵医嘱调整剂量，避免长期连续服用导致耐药性。
3.局部应用糖皮质激素喷雾缓解炎症：直接作用于鼻腔黏膜，抑制炎症介质释放，减轻充血和肿胀。每日定时喷用效果更佳，通常需持续2-4周显效。使用前需摇匀，喷头避免接触鼻腔以防污染。长期使用需监测黏膜状态，防止干燥或出血。
4.避免接触已知过敏原：明确过敏原后减少暴露是关键。花粉季节减少外出，室内使用空气净化器；尘螨过敏者定期清洗床品，保持环境干燥。无法完全回避时，可配合其他治疗手段降低敏感性。
5.手术矫正鼻腔结构异常：适用于药物治疗无效的慢性鼻炎或合并鼻中隔偏曲、息肉等情况。手术旨在扩大通气通道，恢复黏膜功能。术后需定期清理鼻腔，防止粘连，恢复期约1-3个月。
治疗期间需保持规律作息，增强体质；饮食清淡，避免辛辣刺激食物；严格遵医嘱用药，不自行增减剂量；出现异常出血或疼痛及时就医；术后避免用力擤鼻或剧烈运动。
