有胃病的人可以喝牛奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

有胃病的人可以喝牛奶，但要根据具体情况而定。

牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对人体健康有诸多益处。对于一些患有胃病的人来说，牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，起到一定的缓冲和保护作用，减轻胃酸等对胃黏膜的刺激。例如，对于一些轻度胃炎患者，适量饮用牛奶可能有助于缓解胃部不适。并非所有胃病患者都适合大量饮用牛奶。比如，对于一些胃酸分泌过多的患者，牛奶中的钙会刺激胃泌素的分泌，从而进一步促使胃酸分泌增加，可能会加重烧心、胃痛等症状。还有部分人存在乳糖不耐受的情况，饮用牛奶后会出现腹胀、腹泻等消化问题，这反而会加重胃肠负担，不利于胃病的恢复。

有胃病的人在饮用牛奶时需要注意一些事项。如果要喝牛奶，最好选择低脂或脱脂牛奶，因为全脂牛奶中的脂肪可能会延缓胃排空，加重胃部饱胀感。不要空腹喝牛奶，空腹时牛奶在胃内停留时间较短，不利于营养的吸收，还可能引起不适，可以搭配一些面包、饼干等食物一起食用。如果饮用牛奶后出现不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应停止饮用，并及时就医，确定是否存在其他健康问题。

2024-11-22 浏览 1

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