有胃病可以喝牛奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

有胃病的人可以喝牛奶，但要根据具体情况而定。

牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对人体健康有诸多益处。对于一些患有胃病的人来说，牛奶可以起到一定的保护作用。例如，牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸等对胃黏膜的刺激，对于胃酸过多引起的不适有一定的缓解效果。而且，牛奶比较容易消化吸收，对于胃病患者补充营养是一个不错的选择。并不是所有胃病患者都适合大量饮用牛奶。比如，对于乳糖不耐受的胃病患者，喝牛奶后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，牛奶中的乳糖不能被很好地消化吸收。还有一些胃食管反流病患者，喝牛奶可能会导致食管下括约肌松弛，加重反流症状。

胃病患者如果要喝牛奶，有一些注意事项。尽量选择低脂或者脱脂牛奶，全脂牛奶中的脂肪可能会刺激胆囊收缩素的分泌，延缓胃排空，对于一些消化功能较弱的胃病患者不太友好。不要空腹喝牛奶，空腹时牛奶在胃内停留时间较短，不利于营养的充分吸收，还可能引起不适。如果是喝冷牛奶容易出现胃部不适的患者，应该将牛奶加热后再饮用。

2024-12-05 浏览 1

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