崴到脚要冰敷多久

崴到脚冰敷时间大概是24~48小时，一次冰敷时间大概是10~15分钟。

崴到脚后可能会出现比较明显的肿胀、疼痛症状，可以进行冰敷，通过冰敷可以抑制组织液渗出，有效缓解肿胀症状。一般冰敷时间大概是48小时内，48小时后可以选择进行局部热敷，能够促进血液循环，快速消肿。

冰敷时间有长有短，一次性冰敷时间最好不要超过15分钟，否则可能会导致皮肤损伤。冰敷时可以用毛巾或手绢将冰块包裹后敷在皮肤上，最好不要直接接触，以免导致皮肤出现冷冻伤。

崴到脚后需要观察病情的严重程度，如果只是出现轻微肿胀，没有产生明显的骨折，一般不必过多治疗，可能一段时间后就会逐渐恢复。如果有骨折症状出现需及时就医检查，可以进行保守治疗或手术治疗。

2022-03-18 浏览 335

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