湿热和寒湿是中医常见的两种病理状态，症状表现有明显区别。湿热以热象为主，伴有湿浊内蕴；寒湿则以寒象为主，湿邪困阻。两者虽均有湿邪为患，但病性一热一寒，症状差异显著。
湿热证常见身热不扬、午后潮热，汗出黏腻不爽，口干口苦，舌苔黄腻，小便短赤，大便黏滞或燥结。湿热蕴结肝胆可见黄疸；湿热下注则带下黄稠、阴部瘙痒；湿热困脾易出现脘腹胀满、恶心呕吐。寒湿证多表现为畏寒肢冷、关节冷痛重着，遇寒加重，舌苔白腻滑润，小便清长，大便溏薄。寒湿侵袭脾胃常见脘腹冷痛、食欲不振；寒湿阻滞经络易引发肢体沉重、屈伸不利；女性寒湿带下多色白清稀。
辨别湿热与寒湿需结合整体症状与舌脉。湿热证脉象多滑数，寒湿证脉象多沉迟或濡缓。治疗湿热需清热化湿，如黄芩、栀子等药物；调理寒湿宜温阳散寒除湿，常用干姜、苍术等。饮食上湿热体质忌辛辣油腻，寒湿体质需避免生冷寒凉。误辨病性可能加重症状，如寒湿误用寒凉药易损伤阳气，湿热误用温燥药会助长热邪。临床需根据具体证候灵活辨证，必要时结合现代医学检查排除器质性疾病。
寒湿和湿热的区别
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