服用褪黑素可能会伤到胃。
褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素,在市面上也有作为保健品售卖。部分人在服用褪黑素后可能出现胃部不适症状。因为褪黑素可能会刺激胃黏膜,影响胃酸的分泌平衡,从而导致胃部出现诸如恶心、呕吐、腹痛等症状。尤其是本身就有胃部疾病,如胃炎、胃溃疡的患者,服用褪黑素后伤到胃的可能性会更高。而且不同的人对褪黑素的耐受性不同,有些人可能对其较为敏感,即使正常剂量服用也可能出现胃部不良反应。
如果要服用褪黑素,有一些注意事项。首先,不要自行盲目购买和服用,最好在医生的指导下进行。其次,在服用褪黑素期间,要密切关注自己的身体反应,一旦出现胃部不适或者其他异常症状,应立即停止服用。再者,要按照说明书或者医嘱的剂量服用,不要过量服用,过量服用不仅可能加重对胃的伤害,还可能引发其他健康问题。同时,在服用褪黑素期间,应保持健康的生活方式,如规律饮食、避免熬夜等,以减少可能出现的不良反应。
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