嗑瓜子能不能减肥

吃瓜子会胖吗减肥期能吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃瓜子如果过量是有可能导致发胖的，在减肥期间可以适量吃瓜子。瓜子本身营养较为丰富...

减肥可以吃瓜子吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃瓜子。瓜子是一种常见的零食，虽然其含有一定的热量和脂肪，但也有...

吃吊瓜子能增肥还是减肥呢

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃吊瓜子本身既不具有明显的增肥作用，也不具有直接的减肥效果，其对体重的影响取决于...

瓜子吃多了有什么坏处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

瓜子吃多了可能会导致上火、口腔损伤、肠胃不适、血脂升高、肥胖等问题。具体分析如下...

血压高可以嗑瓜子吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高的人可以适量嗑瓜子。瓜子是一种常见的休闲食品，对于血压高的人来说，适当食用...

减肥能吃瓜子吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃瓜子。瓜子本身含有一定的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生...

嗑瓜子会损坏牙齿吗

荣文笙 主任医师  北京大学口腔医院

嗑瓜子有可能会损坏牙齿。嗑瓜子时，通常是用牙齿的某一个部位不断去咬开瓜子壳，长时...

孕妇可以吃瓜子吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以吃瓜子。孕妇适当吃瓜子是有好处的。瓜子种类丰富，如葵花籽、南瓜子等，含有...

嗓子咳嗽能吃瓜子吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

嗓子咳嗽时不建议吃瓜子。嗓子咳嗽往往是因为咽喉部位受到刺激、感染或者存在炎症等情...

吃瓜子的好处有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃瓜子的好处有补充营养、锻炼咀嚼能力、放松心情、帮助减肥、预防心血管疾病。具体分...