腰椎病的表现包括腰部疼痛或僵硬感、下肢放射性疼痛或麻木、活动受限或姿势异常、肌肉无力或萎缩、间歇性跛行或行走困难。具体分析如下：
1.腰部疼痛或僵硬感：腰椎病最常见的症状是腰部持续性钝痛或急性剧痛，疼痛可能局限于腰椎区域或向周围扩散。久坐、久站或弯腰时疼痛加剧，晨起时腰部僵硬感明显，活动后稍缓解。疼痛可能伴随局部压痛或叩击痛，严重时影响翻身、起坐等日常动作。
2.下肢放射性疼痛或麻木：腰椎病变压迫神经根时，疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧、小腿及足部，表现为刺痛、灼烧感或电击样痛。部分患者出现下肢麻木、蚁走感或感觉减退，症状多呈单侧分布，咳嗽、打喷嚏时可能加重。
3.活动受限或姿势异常：腰椎活动度下降，前屈、后伸、侧弯及旋转动作受限。患者常采取保护性姿势，如腰部侧弯、躯干前倾以减轻神经压迫，长期可能导致脊柱代偿性侧凸或生理曲度变直。
4.肌肉无力或萎缩：神经根长期受压可引起下肢肌肉力量减弱，表现为足背伸、跖屈或抬腿困难，严重时出现足下垂或跨阈步态。病程较长者可能出现小腿或足部肌肉萎缩，肌张力降低，腱反射减弱或消失。
5.间歇性跛行或行走困难：腰椎管狭窄症患者行走一段距离后出现下肢酸胀、无力或疼痛，需蹲下休息缓解，称为间歇性跛行。症状与脊髓血供不足或神经根受压有关，严重者短距离行走即感困难，甚至静息时也出现下肢不适。
出现上述症状需及时就医，避免自行推拿或过度锻炼。日常注意保持正确坐姿，避免腰部负重，睡眠选择硬板床，适度加强腰背肌锻炼。寒冷季节注意腰部保暖，控制体重以减少腰椎负荷。
