有什么方法可以提神

上夜班吃什么提神醒脑抗疲劳

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

上夜班的时候，可以喝一些茶或者是咖啡来提神醒脑。提神醒脑一般分为物理方法和食补方...

考试前吃什么提神醒脑不紧张

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

考试前吃这些食物可以提神醒脑不紧张：1.牛奶。牛奶中含有蛋白质、钙元素、氨基酸、...

太困了吃什么能提神

张子义 主任医师  中日友好医院

太困了一般可以吃橘子、薄荷糖、巧克力、甲钴胺片等食物和药物能提神，具体情况如下：...

清凉油怎么用提神

邵自强 主任医师  中日友好医院

清凉油涂抹于太阳穴、头颈部、鼻孔、人中穴，有提神醒脑的作用。清凉油是一种非处方药...

喝什么可以提神不犯困

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

喝咖啡可以提神不犯困。咖啡之所以能起到提神醒脑的作用，主要是因为其中含有咖啡因。...

什么茶可以提神醒目

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

薄荷柠檬茶、枸杞牙茶、决明子茶、菊花茶均具有提神醒目的效果。薄荷闻起来清新沁鼻，...

为什么吸烟会觉得精神

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

很多喜欢吸烟的人，大多都是因为在吸完烟之后会感觉有短暂的精神，压力会有所缓解，那...

上夜班吃什么提神醒脑抗疲劳

邵自强 主任医师  中日友好医院

上班的时候可以喝一些茶或者是咖啡来提神醒脑。提神醒脑一般分为物理方法和食补方法。...

没精神犯困疲劳怎么提神

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

没精神犯困疲劳可以通过适当运动、合理饮食、保证睡眠、呼吸新鲜空气、刺激感官来提神...

提神的方法有哪些

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

提神的方法包括保持充足睡眠、适度运动、合理饮食、深呼吸放松、避免长时间用眼。具体...