勃起后睾丸疼痛可采取暂时停止性活动、局部冷敷缓解肿胀、穿着宽松内裤减少压迫、避免剧烈运动、及时就医检查。具体分析如下：
1.暂时停止性活动：勃起后睾丸疼痛可能与局部充血或牵拉有关，暂停性行为可减轻组织负担，避免进一步刺激。疼痛期间需保持休息，待症状缓解后再逐步恢复。
2.局部冷敷缓解肿胀：冷敷能收缩血管，减少局部充血和炎症反应。用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，避免直接接触皮肤防止冻伤。
3.穿着宽松内裤减少压迫：紧身衣物会增加阴囊压力，加重疼痛感。选择透气棉质内裤，保持阴囊悬垂状态，改善血液循环，降低摩擦和挤压。
4.避免剧烈运动：跑步或跳跃等动作可能加剧睾丸晃动，导致疼痛。建议静卧或缓慢行走，减少会阴部肌肉紧张，促进症状消退。
5.及时就医检查：若疼痛持续超过24小时或伴随红肿、发热，需排除睾丸扭转、附睾炎等急症。医生可能通过触诊、超声等明确诊断并针对性治疗。
日常需注意观察疼痛变化，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持规律作息，减少长时间久坐或骑车。饮食清淡，防止便秘增加腹压。出现异常及时寻求专业帮助。
勃起后睾丸疼痛是怎么回事
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副主任医师 北京大学第一医院
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