腹部脂膜炎的有效治疗办法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、调整生活方式、中医治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：药物治疗是腹部脂膜炎的主要治疗方式。非甾体抗炎药如布洛芬等可用于缓解疼痛和炎症。对于病情较为严重的患者，可能需要使用糖皮质激素，如泼尼松，能有效抑制炎症反应，但长期使用可能有较多副作用。免疫抑制剂如环磷酰胺等在一些难治性病例中也会被使用，可调节机体免疫功能，减少炎症对脂肪组织的损伤。
2.物理治疗：物理治疗可作为辅助手段。热敷是较为常用的方法，通过温热刺激，能够促进腹部局部的血液循环，有助于减轻炎症引起的疼痛和肿胀。红外线照射也有类似的效果，可以穿透皮肤，深入到脂肪组织，改善局部的新陈代谢，加快炎症的吸收和消散。
3.手术治疗：在某些特定情况下需要进行手术治疗。当腹部脂膜炎出现了局部脓肿形成时，手术切开引流是必要的，这样可以排出脓液，防止感染进一步扩散。如果有坏死组织形成，手术切除坏死组织能够促进病情的恢复，避免病情恶化。
4.调整生活方式：调整生活方式对腹部脂膜炎的治疗也很重要。合理饮食是关键，应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄取，保持营养均衡。适度的运动有助于提高身体的免疫力，促进身体的新陈代谢，但要避免过度劳累。同时，保证充足的睡眠也有利于身体的恢复，使身体机能处于良好状态。
5.中医治疗：中医治疗腹部脂膜炎有独特的方法。中药内服根据患者的具体症状和体征进行辨证论治，例如采用清热解毒、活血化瘀的方剂。中药外敷也是常用的手段，将具有消肿止痛、活血化瘀功效的中药制成药膏敷于腹部患处，可直接作用于病变部位，减轻炎症反应。
腹部脂膜炎患者在治疗过程中，应定期复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，要严格遵循医嘱用药，避免自行增减药量或停药。如果在治疗期间出现新的症状或原有症状加重，应及时告知医生。
