上火拉肚子怎么办

上火、拉肚子可通过调整饮食、口服药物、运动方式进行调理。

1.调整饮食。当患者出现上火后通常会导致阴阳失衡，这样就会影响患者对食物正常的吸收和代谢，从而引起拉肚子的症状。这时患者应避免吃辛辣、刺激和油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等，以免导致病情加重。可以适当吃些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。

2.口服药物。对于上火、拉肚子的患者可以在医生的指导下口服蒙脱石散、肠炎宁片等药物治疗，但是需要遵从医嘱按照剂量使用，不可以自己私自、盲目用药，以免用药不当对身体健康造成影响。

3.运动方式。患者在恢复后可以进行些体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，这样可以很好地提高身体素质，促进病情恢复。

患者在治疗期间，可以适当喝些温开水，以免引起脱水的情况。

2022-07-04 浏览 6

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