怀孕胃酸怎么缓解

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

怀孕是指妊娠，妊娠期间出现胃酸，可以通过饮食调理、运动疗法、日常护理、心理护理、药物治疗的方式缓解。

1.饮食调理。

在平时要健康饮食，保证营养均衡，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多以清淡易消化的食物为主，可以减少胃酸的分泌，有利于缓解患者的症状。

2.运动疗法。

平时可适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进机体的新陈代谢，有利于缓解胃酸的分泌。

3.日常护理。

避免在饱餐后立即平卧，在饭后直立20分钟后卧倒休息，可以防止胃酸反流的情况。

4.心理护理。

在平时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，多与他人沟通交流，对于辅助调节胃酸的分泌是有帮助的。

5.药物治疗。

患者需要遵医嘱服用硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等药物治疗，可以抑制胃酸分泌。

平时应定期去医院做产前检查，如果出现异常的症状，还需要及时就医，以免影响孕妇及胎儿的健康。

2023-12-02 浏览 15

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