百合莲子红枣汤的功效

百合莲子红枣汤的功效有润肺止咳、养血安神、补充营养等。

1.润肺止咳。百合味甘、性寒，归心、肺经，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，所以喝百合莲子红枣汤，具有润肺止咳的效果，能够改善肺热所引起的咳嗽、咳痰等不适症状。

2.养血安神。百合以及莲子具有安神的效果，红枣具有补血的作用，日常生活中适当地喝百合莲子红枣汤能够养血安神，改善惊悸不安、心悸失眠以及血虚萎黄等不适症状。

3.补充营养。百合莲子红枣汤当中含有较丰富的维生素、矿物质、多种维生素等营养成分，适当饮用能够补充机体所需要的多种营养物质以及能量，对身体健康有好处。

虽然百合莲子红枣汤有较多的好处，但并不是所有的人群都适宜饮用，对于风寒咳嗽者是不可以喝的。

2021-07-17 浏览 387

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