舒张压比较高能自己恢复吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

舒张压比较高有可能自己恢复，但这并不是绝对的，具体情况因人而异。

舒张压高是否能自行恢复，取决于多种因素。如果舒张压只是轻度升高，且患者能够及时发现并积极采取一些有效的措施，比如改善生活方式，包括减轻体重、低盐饮食、增加运动、避免熬夜、保持良好心态、戒烟限酒等，在一定程度上有可能使舒张压逐渐恢复正常。一些临时性的因素，如精神紧张、压力过大、睡眠不足等导致的舒张压升高，在去除这些诱因后，也可能使血压恢复。

如果舒张压升高较为明显，或者患者同时存在其他心血管危险因素，如高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等，又或者存在一些引起血压升高的疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，单纯依靠自身恢复往往比较困难，甚至可能会导致血压进一步升高，引发一系列健康问题，如心脏、脑、肾等重要脏器的损害。此时，通常需要及时就医，在医生的指导下进行全面的评估和治疗，包括使用降压药物等，同时配合生活方式的调整，以更好地控制血压，减少并发症的发生。

2024-09-10 浏览 12

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