宝宝食积的症状包括食欲不振、腹胀或腹痛、大便异常、睡眠不安、口气酸臭。具体分析如下：
1.食欲不振：食积的宝宝通常对食物失去兴趣，进食量明显减少。由于消化功能减弱，胃内食物滞留，产生饱腹感，导致不愿进食。长期食欲不振可能影响营养吸收，需及时调理脾胃功能。
2.腹胀或腹痛：食积会导致胃肠气机不畅，腹部胀满甚至疼痛。触摸腹部可能感到硬实，宝宝常因不适而哭闹。气滞还可能伴随打嗝或放屁增多，需通过消食化积缓解症状。
3.大便异常：食积宝宝的大便可能变得干燥或稀溏，气味酸腐，部分可能出现便秘或腹泻。未消化食物残渣增多，排便次数异常，反映脾胃运化功能失调，需调整饮食结构。
4.睡眠不安：胃肠不适会影响睡眠质量，宝宝可能辗转反侧、易惊醒或夜间哭闹。中医认为胃不和则卧不安，食积导致内热扰神，需消食导滞以安神。
5.口气酸臭：食积时胃内食物滞留发酵，产生酸腐气味，晨起时尤为明显。舌苔可能厚腻，颜色发白或发黄，反映脾胃湿热或积滞，需通过饮食调理改善。
出现食积症状时，避免强迫进食，选择易消化食物如米粥、山药等。适当按摩腹部促进消化，避免生冷油腻食物加重脾胃负担。症状持续或加重需及时就医，以免影响生长发育。
