长期吃龟苓膏好吗

龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院三级甲等中医内科

龟苓膏对于帮助我们调理身体是有很好的效果的，所以现在在我们身边很多人都在吃，也有一些人群想要长期吃龟苓膏来调理身体，那么长期吃龟苓膏好吗?

长期吃龟苓膏好吗?

1.长期吃龟苓膏好吗

龟苓膏虽然对促进血液循环有很好的效果，同时也能帮助清凉解毒，但是它并不适合月经期间的女性，所以说一般是不建议长期吃龟苓膏的，我们在吃龟苓膏的时候，要对自己的身体情况了解清楚，一定要对症使用，合理使用，不然对健康不利。

2.哪些人不能吃龟苓膏

其实不能吃龟苓膏的人群有很多，其中第1种就是体质虚寒的女性，如果女性朋友的身体属于寒性体质，那么是不具备吃龟苓膏的基本条件的，因为龟苓膏本身就是寒凉食物，如果是寒性体质人群吃龟苓膏可能会导致体内的寒性加重，会引起更多不适症状发生的。另外也可能会导致病情加重，第2种是月经期间的女性，一般来说是不建议女性在月经期间吃寒凉食物的，而龟苓膏恰好就是寒性食物，所以这种方法并不适合，第3种是有痛经迹象的女性，女性朋友如果存在痛经现象的话，那么建议不要吃寒凉的食物，因为龟苓膏属于寒凉性质的食物。

龟苓膏的好处比较多，大家应该抽时间去了解清楚，再吃这种食物的时候，一定要对用量进行控制，一周见一次，3——4次就可以了，不要每天使用。

2021-06-23 浏览 409

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