骶髂关节炎的症状主要表现为下腰部及臀部持续性钝痛或酸痛、晨起或久坐后关节僵硬感、活动后疼痛减轻但过度劳累加重、关节活动受限影响弯腰或翻身、伴随下肢放射性疼痛或麻木。具体分析如下：
1.下腰部及臀部持续性钝痛或酸痛：疼痛通常位于骶髂关节周围，可能单侧或双侧发作，夜间或负重时症状明显。疼痛性质多为深层隐痛，按压关节区域可诱发或加剧不适。部分患者疼痛向大腿后侧扩散，但不超过膝关节。
2.晨起或久坐后关节僵硬感：关节僵硬多在静止后出现，尤其是早晨起床时需缓慢活动缓解。僵硬持续时间通常小于30分钟，活动后逐渐减轻。长时间保持同一姿势也可能诱发僵硬，与关节滑膜炎症及周围组织粘连有关。
3.活动后疼痛减轻但过度劳累加重：适度行走或伸展可暂时改善血液循环，缓解炎症刺激。但长时间站立、爬楼梯或提重物会过度牵拉关节韧带，导致疼痛反弹。需注意控制活动强度以避免症状恶化。
4.关节活动受限影响弯腰或翻身：骶髂关节稳定性下降会导致躯干旋转、前屈等动作受阻。严重时无法完成穿袜、拾物等日常动作，卧床翻身需分段进行。关节活动度受限与软骨磨损及周围肌肉痉挛相关。
5.伴随下肢放射性疼痛或麻木：炎症可能刺激邻近神经根，引发臀部至小腿的牵涉痛，偶伴针刺感或乏力。此类症状需与腰椎间盘突出鉴别，骶髂关节炎的放射痛一般不超过膝盖。
出现上述症状需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床减轻关节压力。寒冷潮湿环境可能加重疼痛，注意局部保暖。急性期应减少负重活动，必要时在专业指导下进行康复训练。症状持续或加重需及时就医评估，排除其他脊柱关节病变。
