例假少是气血不足吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

例假量少可能与气血不足有关，但并非唯一原因。中医理论认为，气血是维持月经正常的重要物质基础。气血不足时，经血生成减少，可能导致月经量少、色淡、周期延长等现象。但现代医学角度，月经量少还可能与内分泌失调、子宫内膜受损、多囊卵巢综合征等因素相关，需结合具体症状综合判断。

从中医视角看，气血不足引起的例假少通常伴随其他症状。例如面色苍白、乏力、头晕、心悸等，舌质淡、脉细弱也是常见体征。这类情况多因过度劳累、营养不良或长期慢性消耗导致。调理需以补气养血为主，常用方剂如八珍汤、归脾汤，配合饮食增加红枣、枸杞、阿胶等补血食材。若伴随畏寒、腰膝酸软，可能是肾气不足，需温补肾阳。但若月经量突然减少且持续，或伴有痛经、闭经，则需警惕器质性问题，如宫腔粘连或卵巢早衰。

注意事项方面，自行判断气血不足可能存在误区。月经量少应先排除妊娠、哺乳或围绝经期等生理变化。避免盲目进补，尤其湿热体质者服用滋补药可能加重痰湿。建议记录月经周期、经量及伴随症状，就医时提供详细信息。妇科检查、性激素六项和B超有助于明确病因。生活中需保持规律作息，避免节食减肥，适度运动促进气血循环。情绪压力也会影响月经，需注意心理调节。中西医结合诊疗能更全面评估问题，确保调理方案安全有效。

2025-04-29 浏览 2

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