骨折可以吃钙片补钙吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折后可以吃钙片补钙。

当发生骨折时，身体需要充足的钙质来促进骨骼的修复和愈合。吃钙片是一种常见的补钙方式，可以为身体提供额外的钙元素，有助于骨折的恢复。在骨折后，机体处于应激状态，对钙的需求量会增加，此时适当补充钙片，能在一定程度上满足身体的需求。同时，钙对于维持骨骼的强度和硬度起着关键作用，补充足够的钙可以帮助新形成的骨组织更加坚固。

仅仅依靠吃钙片来补钙可能并不完全足够。还需要综合考虑其他方面，比如饮食的调整。应多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。还需注意其他营养物质的均衡摄入，如蛋白质、维生素等，对于骨折的愈合也非常重要。而且，并不是所有骨折患者都一定需要额外补充大量的钙片，个体情况存在差异，最好根据医生的建议来合理选择补钙方式和剂量。如果过量补钙，可能会带来一些不良影响，如增加结石形成的风险等。所以在骨折后，要科学合理地进行补钙，不能盲目地大量服用钙片，应结合自身情况，在医生的指导下进行，同时配合良好的生活习惯和适当的康复锻炼，以促进骨折更快更好地愈合。

2024-10-13 浏览 13

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