骨折后可以吃钙片补钙吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折后可以吃钙片补钙。

骨折后患者的身体需要充足的钙质来促进骨骼的修复和愈合。吃钙片是一种常见的补钙方式，可以为身体提供额外的钙元素，有助于加速骨折的恢复进程。当骨折发生时，机体对钙的需求增加，通过服用钙片能够补充身体所需的钙质，从而更好地支持骨骼的再生和重塑。同时，钙对于维持骨骼的强度和硬度起着至关重要的作用，足够的钙摄入可以帮助提高骨骼的质量，减少再次骨折的风险。

单纯依靠吃钙片可能并不完全足够。在骨折后的康复过程中，还需要综合考虑其他方面。饮食也是获取钙的重要途径，应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。还需要确保身体能够充分吸收和利用摄入的钙，这就涉及维生素D的作用。维生素D可以促进钙的吸收，所以适当补充维生素D或通过晒太阳让皮肤合成维生素D也是很重要的。同时，均衡的营养、充足的休息和适度的康复锻炼对于骨折愈合也都非常关键。不能仅仅依赖于钙片，而应从整体上关注身体的恢复情况，根据个人的具体状况，在医生的指导下进行合理的补钙和全面的康复措施安排，以促进骨折的顺利愈合和身体的全面康复。骨折后吃钙片有一定的帮助，但要与其他措施相结合，才能达到最佳的效果。

2024-10-13 浏览 5

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