粽子是煮着吃还是蒸着吃有营养

肉粽子和甜粽子营养价值有哪些区别

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

这几天由于端午节的原因，粽子卖的火热，经常吃粽子的人都知道粽子有咸甜之分，咸的粽...

苹果煮着吃更有营养吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

日常生活中苹果是大家都喜欢吃的水果，苹果不仅含有多种营养元素，而且俗话说“一天一...

刚吃完稀饭能吃粽子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

刚吃完稀饭可以吃粽子，但不建议吃太多。稀饭和粽子都是富含碳水化合物的食物。稀饭比...

孕妇吃水蒸蛋有营养吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇吃水蒸蛋是有营养的，水蒸鸡蛋比较容易好吸收，而且鸡蛋里面含有丰富的蛋白质。怀...

粽子有什么营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

粽子一般有补充营养、缓解饥饿、暖胃、增加食欲等营养价值。具体如下：1.补充营养。...

粽子是煮着吃还是蒸着吃有营养

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

粽子煮着吃和蒸着吃营养价值是一样的。无论是煮粽子还是蒸粽子，都只是不同的烹饪方式...

吃粽子养胃还是伤胃

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

适量吃粽子一般是养胃的，过量吃通常是伤胃的。粽子的主要制作原料为糯米，含有蛋白质...

紫薯蒸着吃还是煮着吃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

紫薯蒸着吃和煮着吃都是不错的选择。蒸紫薯能最大程度地保留紫薯的营养成分。在蒸的过...

马蹄蒸好还是水煮好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

马蹄蒸着吃和水煮着吃各有其好处。如果从口感的丰富性和营养保留的全面性来看，蒸马蹄...

香蕉蒸着吃治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

香蕉蒸着吃对便秘有一定的改善作用。香蕉含有丰富的膳食纤维，无论是蒸着吃还是直接吃...